Що робити батькам в даній ситуації?
Дитячий суїцид.
В Україні стає все більше випадків дитячого суїциду. Нерідко до цього схиляють, так звані «групи смерті» з соціальних мереж.
Так звані «групи смерті» затягують підлітків та забирають їх життя. Боротися з такими осередками варто разом.
Але чи можна завчасно розпізнати біду? Як можна розпізнати, що дитина готова вчинити самогубство, та як правильно говорити з нею на таку непросту тему?
Як впізнати, що ваша дитина хоче вчинити суїцид
- різкі перепади настрою, без причини, які дитина не може пояснити;
- ворожість;
- прагнення відсторонитися від батьків;
- соціальна ізоляція;
- самокритика, дуже низька самооцінка;
- дратівливість;
- агресія;
- зміни харчової поведінки;
- відсутність гігієни;
- кардинальні зміни зовнішнього вигляду;
- підозрілі нові знайомі;
- захоплення дитини музикою, фільмами, відеороликами, книгами, сюжети яких мають теми суїциду;
- зникнення з будинку грошей і речей;
- безсоння, сонливість вдень;
- різке зниження успішності;
- падіння фізичної активності;
- втрата інтересу до занять/хобі;
- в розмовах звучать теми про самогубство/суїцидальні наміри;
- захоплення кумирами-самогубцями;
- апатичний чи депресивний стан;
- виникнення на тілі поранень чи слідів від них (шрами, подряпини);
- байдужість до свого зовнішнього вигляду.;
- починає роздавати свої речі друзям та близьким, завершує розпочаті справи та не починає нові.
- з’являється план суїциду, пошук інструментів для реалізації запланованого (зброю, таблетки тощо).
Не обов’язково, щоб були присутні всі ознаки, навіть наявність одного пункту – сигнал до довірливої бесіди з дитиною.
Створіть безпечний простір та почніть з нею розмову вже зараз. Навіть одна хвилина, яку ви присвятите розмові, може врятувати її життя.
Як говорити з дитиною, яка хоче вчинити суїцид
Якщо ви почули від дитини, що їй набридло жити, не бійтеся прямо запитати: «Ти думаєш про суїцид?». Пряме питання не підштовхне дитину до скоєння суїциду, а навпаки може допомогти запобігти йому. Залежно від того, що ви почуєте у відповідь, ви можете планувати свої подальші дії. Наприклад, шукати фахівця з психічного здоров’я.
Що робити батькам в даній ситуації.
- Довіряти своїй дитині!
- Вміти слухати свою дитину. Більшість дітей діляться про те, що хочуть вчинити замах на своє життя.
- Якщо у вас в родоводі були люди, які вчиняли самогубство, важливо розуміти, що є ризики для наступних поколінь (але важливо пам’ятати – самогубство не передається у спадок, це не генетичне захворювання чи захворювання взагалі!).
- Переглянете свій стиль виховання. Виключіть з нього авторитарність.
- Ваша дитина дорослішає, відповідно, змінюються ваші стосунки. Чи готові ви до цього? В основі ваших стосунків вже лягає не повчання, а договір, прохання та інформування.
- Допоможіть дитині сформувати критичне мислення.
- Не ігноруйте дитячі погрози.
- Постійно говоріть та проявляйте любов до дитини.
- Дайте дитині зрозуміти, що кожна її проблема – не дурниця та вам не байдуже.
- Поговоріть з дитиною про те, що з кожної проблеми завжди можна знайти вихід. Можливо, цей вихід не сподобається або він не такий ідеальний як хотілося, але він завжди є. Суїцид – це не спосіб розв’язання проблеми!
- Для підлітків значущими людьми в цей час стають далеко не батьки, тому не соромтеся звертатися до інших по допомогу. Можливо, це родич чи друг. Проаналізуйте та дізнайтеся, хто для вашої дитини авторитетна людина.
- За бажанням можете звернутися до психолога чи психіатра.
Якщо проблема стосується твоєї подруги чи друга, ти можеш
- Повідомити дорослого! Не бійся бути зрадником, розповівши дорослим про суїцидальні симптоми чи наміри твого друга/подруги/знайомого — ти врятуєш життя!
- Якщо ти почув, що друг/подруга, хочуть спробувати небезпечний челендж, гру чи занурилися у тему суїциду через музику, фільми, книги, відео, намагайся вмовити їх зайнятися іншими справами, не пов’язаними з самогубствами.
- Якщо друг/подруга/знайомий хоче тобі розповісти про свої переживання, не відштовхуй та не насміхайся. Вислухай та підтримай!